今天我们聊的话题是如何战胜拖延这个毛病，举个例子，我们都知道健身跑步对身体好，是正确的选项，赖床上躺着不健身，是错误的选项，但更愿意躺着，原因是因为在床上更舒服，更有吸引力。
那如何才能让自己去做那个正确的选项呢?答案就是要将正确的选项变得跟错误的选项一样具有吸引力，如何做呢?
要从自己感官上去感知正确的选项的魅力
比如想象正确的选项带来的结果，健身让你身体健康，健美的身材，工作积极，异性吸引力强，他人羡慕等等，不要想这个过程多艰难，只想结果。
比如你会因此得到周围人的赞赏，大家都夸赞你，这让你充满自信，生活愉快，家庭幸福。
你想象的越生动越令你兴奋不已，也就越能刺激你赶紧开始行动。
如果你还是不能将自己的成功像上面这样具像化想象，
第二个方法就是：你还可以去回忆一下以前你的成功经历，把这种感受转移到你现在的目标上。
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