在生活中每个人身上都有各种责任和压力，有的时候总会遇到各种各样的糟心事，这个时候如果有人帮助，有人给于情感支持，在精神上不至于太过疲劳。
人毕竟是作为一个个体单独而存在的，总得一个人去面对所有的风雨，尽管你已经成家立业，但是你的另一半也不能完全作为你的情绪依赖对象，任何事都找对方，这样一来，会给对方造成负担，认为你不够独立，不够坚强，尤其是女性，遇事容易激动，喜欢向别人诉说，如果这个时候自己够强大，不去依赖别人，不要抱怨生活中的各种不如意，而是心平静气的接受，接纳自己，及时调整自己，学会坚强勇敢。
我认为可以给自己找一些喜欢做的事情，把她当做一个事业而不是一个工作去看待，全身心的融入其中，并且真正的努力去付出，等有收获的那一天，也许你就会发现很多事情其实都是浮云，只有活出自己的价值，才能够真正的很好面对生活，并且带给周围的人一些积极的正能量，给自己家人一些安定美好的生活。
你不能仅仅因为喜欢一个人就依赖他，这不利于你自己独立的方式。如果有一天这个人走了，你会逐渐接受很多困难，比以前更痛苦，所以你可以给自己留一些私人空间，给对方留一些私人空间。这样，更有利于个人的成长和发展。许多人认为只有经济独立才能使精神独立。事实上，无论经济独立与否，精神独立都是可以实现的。那些精神独立的人通常有很高的自尊心。
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